Kto sme?

Sme ambiciózny projekt, ktorý sa zaoberá tvorbou chutných receptov, vypracovávaním stravovacích a tréningových plánov na mieru (s receptami a ich výpočtami podľa cieľa) a poradenstvom v oblastí cvičenia a výživy. Schudnúť, nabrať alebo udržiavať sa vo forme, nemusí byť vôbec ťažké.

Čím prispievame do projektu?

Písaním blogov: Existuje nespočetne veľa tém, ktorými viem prispievať do nášho blogu a rada na tom pracujem. Je to spôsob, akým Vám viem pomôcť a zároveň Vás naladiť na správne fungovanie v rôznych oblastiach.

Tvorením receptov: Inšpirácie nikdy nie je dosť a preto pre Vás rada vymýšľam nové recepty, ktoré si viete doma navariť alebo napiecť a vďaka nášmu fitnes trénerovi je možné, aby to bolo všetko ideálne do Vašej diéty.

Fotografovaním a natáčaním: Je to oblasť, ktorá ma veľmi baví. Vytvoriť vlastný chutný recept, zrealizovať ho, naservírovať a odfotiť/natočiť, aby som Vás mohla inšpirovať a spríjemniť Vám cestu za vlastným cieľom.

---

Poradenstvom: Som certifikovaný fitnes tréner a výživový poradca, pričom sa týmto témam a klientom venujem už vyše 10 rokov a neustále sa vzdelávam. V praxi to vyzerá tak, že si stanovíme cieľ (či už chcete schudnúť, nabrať alebo sa udržiavať vo forme a žiť zdravo) a následne na základe získaných informácií Vám vytvorím stravovací a tréningový plán, ktorý Vám pravidelne upravujem. Takto je to veľmi v skratke, no aby ste si to vedeli detailne predstaviť, kliknite na tento link, kde je detailný popis.

Gastronómiou: Odjakživa rád varím a málokedy sa stane, že príde deň, kedy nič nenavarím. A nakoľko rád experimentujem, teším sa, že sa môžem v tomto s Vami podeliť a okrem skvelej inšpirácie, Vám viem nastaviť jedálniček s našimi receptami z e-booku na mieru s výpočtami na každý mesiac podľa úprav v strave. Áno, je to komplikované, ale baví ma to a je to úžasné.

Blogovaním: Vďaka blogu Vás dokážem naučiť niečo nové alebo Vás dať iný pohľad na to, v čom sa už pohybujete. Určite blogovať neprestanem a v našom členstve si to obľúbite ešte viac.